健康と鍼灸についてのコラムを載せています

体の不調は
突然起こるものではありません。
日々の疲労やコリが積み重なり
自律神経の乱れなどを通して
痛みや不調として現れます

北田鍼灸院では
体の仕組みや健康について
わかりやすく解説する
コラムを書いています。

鍼灸についてよくある疑問

鍼灸は安全？副作用はある？
施術後に起こる体の反応を解説

鍼は痛い？初めての方が気になる
鍼灸の痛みについて

鍼灸はなぜ効く？
身体が良くなる3つの仕組みをわかりやすく解説

鍼はどのくらいの深さまで刺すの？
部位別に解説

鍼は強いほうが効く？
刺激の強さと効果の関係を解説

鍼のひびき（得気）は出たほうが効く？
ズーンとする感覚の正体

鍼灸の好転反応とは？いつまで続く？
痛み・だるさ・下痢は大丈夫？

肩の痛みはまず肩から診る
局所と全体を大切にする考え方

鍼灸院と「鍼灸も行っている治療院」の違いとは？
専門院の特徴を解説

体の不調はなぜ起こる？

筋肉がコリ固まる理由
長時間姿勢で起こる血流悪化と慢性コリ

コリを放置するとどうなる？
いつの間にか感じなくなる理由

慢性コリを放置するとどうなる？
自律神経に影響する理由

トリガーポイントとは？
慢性コリを放置した筋肉に起こる変化

痛みが移動するのはなぜ？
治っていないの？

自律神経と体調の関係

背中のこりと自律神経の関係

自律神経失調症は
「元通り」にならない方がいい理由

自律神経の乱れで
昼間に疲労感やだるさが出る理由

低気圧で体調が悪くなるのはなぜ？
気圧と自律神経の関係と対処法

体の回復について

慢性疾患の治り方4つのパターン

鍼灸は何回くらいでよくなる？
通院回数の目安を解説

鍼が合わないと感じた理由とは？
鍼灸で変化が出にくい3つの原因

日常の体のケア

夏バテに効くツボ「足三里（あしさんり）」とは？
胃腸を整えて食欲を回復する方法

季節の変わり目に体調を崩す原因は？
自律神経の乱れと対処法

体の声とは？
不調の初期サインに早く気づくことが
健康への第一歩

ちょっと面白い体の話

鍼灸中にお腹が鳴るのはなぜ？
自律神経と胃腸の関係

頑張りすぎると体調を崩す理由
調子が良い時ほど注意したい自律神経の乱れ

忙しさが落ち着くと体調を崩す理由

ぎっくり腰はクセになる？
原因と再発予防

季節の体調管理

首こりで鼻づまりや目の疲れが起こる？
鍼でスッキリする3つの理由

熱中症になりやすい3つの原因とは？
環境・体調・行動から考える予防法

雪かきで腰痛になる原因とは？
雪の日に多い体の痛みと対処法

鍼灸の道具や東洋医学

鍼灸の道具について

東洋医学と鍼灸のしくみ
体にどんな効果があるのかを解説します

1回の施術で
ギックリ腰やねんざの痛みが軽減!?
皮内鍼が効くワケ

お灸とは？
手びねりのお灸の効果と
当院のお灸の特徴

刺さない無痛針施術