・寝ても疲れが取れない
・朝から体が重く、やる気が出ない
・頭痛やめまい、動悸が続いている
・肩こりや首こりが、なかなか改善しない
・病院では「異常なし」と言われたが
つらい
さいたま市大宮区で
このような不調でお悩みの方は
自律神経の乱れが関係している
可能性があります。
自律神経の不調は
「気のせい」
「ストレスのせい」
と片づけられてしまうことも
少なくありません。
しかし実際には
首・肩・背中の筋肉の緊張や
血流の悪さが引き金となって
体のバランスが崩れているケースも
多くあります。
北田鍼灸院では
症状だけを見るのではなく
筋肉の状態・体の緊張
自律神経の働きまで含めて
一人ひとりの体を丁寧に確認しながら
施術を行っています。
「なんとなく不調が続いている」
「どこに相談すればいいのかわからない」
そんな方にも
安心してご相談いただける治療院でありたい
と考えています。
自律神経は
体温調節・血流・内臓の働き・睡眠などを
私たちの意思とは関係なく
コントロールしている神経です。
この自律神経には
・体を活動モードにする【交感神経】
・体を休ませ回復させる【副交感神経】
があり、バランスを保つことで
私たちの体は健康を維持しています。
しかし、寒暖差・ストレス
生活リズムの乱れ・疲労の蓄積が続くと
このバランスが崩れ
・首・肩・背中の筋肉が硬くなる
・血流が悪くなる
・神経が圧迫されやすくなる
といった状態が起こり
自律神経の不調がさらに悪化していきます。
▶ストレスから解放された時の
体調不良
自律神経の乱れは、一つの症状だけでなく
複数の不調として現れることが特徴です。
・慢性的な肩こり・首こり
・腰の重だるさ
・頭痛、めまい、ふらつき
・眠りが浅い、途中で目が覚める
・胃腸の不調、食欲のムラ
・気分の落ち込み、不安感
「検査では異常がないけれどつらい」
そんな状態が続いている方ほど
自律神経の影響を受けているケースが
多く見られます。
北田鍼灸院では
自律神経の不調も、体の痛みも
筋肉の硬さ（コリ）が大きく関与している
と考えています。
実際に
・自律神経の症状がある方の多くに
首・肩・背中の強い緊張が見られます
・神経痛や頭痛も
筋肉のコリによって
神経が圧迫されているケースが
少なくありません
そのため当院では
首、肩、背中の硬くなった筋肉を
しっかりとゆるめることを
施術の中心に据えています。
▶首・肩・背中のコリも気になる方へ
▶頭痛も気になる方へ
● 鍼（はり）
鍼は、マッサージでは届かない
深層の筋肉に直接アプローチできます。
長年の緊張で硬くなった筋肉を
ゆるめることで血流が改善し
神経への負担も軽減されていきます。
● 灸（きゅう）
お灸には、体を内側から温め、
自律神経をリラックスさせる作用
があります。
鍼と組み合わせることで、
より高い回復効果が期待できます。
北田鍼灸院は、さいたま市大宮区で
これまでに多くの自律神経症状の方を
施術してきました
・今いちばんつらい症状を優先して改善
・症状が出ている部位を重点的に施術
・鍼やお灸の刺激量は完全オーダーメイド
鍼灸が初めての方にはやさしい刺激から、
慣れている方や強い刺激を好まれる方には
状態に合わせてしっかりとした刺激で
対応します。
決まった方法を押しつけることはありません。
・30代〜60代の方
・自律神経の不調と、首・肩・腰の症状を
併発している方
・他の治療院や整体、マッサージで
改善しなかった方
・慢性的な不調だけでなく
急な痛みでお困りの方
「もっと早く来ればよかった」
そうおっしゃる方も少なくありません。
K.Tさん 40代 大宮区
更年期の影響か
めまいや冷えが続いていましたが
初回の施術後から
手足が温まり驚きました。
R.Aさん 30代 さいたま市
自律神経の乱れと月経困難症で
めまいや動悸に悩まされていましたが
4か月ほど通って
回復に向かっている実感があります
Q. 自律神経の乱れって
病院で治らないものなんですか？
A. 検査で異常が見つからない場合
自律神経の乱れは
「様子を見ましょう」
と言われることも少なくありません。
ただし、体の緊張や
血流の悪さが関係しているケースでは
体から整えていくことで
楽になる方も多くいらっしゃいます。
Q. 肩こりや首こりと
自律神経は関係ありますか？
A. はい、深く関係しています。
首や肩まわりには
自律神経に関わる重要な部分が集中しており
筋肉が硬くなることで
神経の働きが乱れやすくなります。
Q. どんな症状があると
自律神経の乱れを疑った方がいいですか？
A. 次のような症状が重なっている方は
自律神経の影響を受けている可能性が
あります。
・寝つきが悪い・眠りが浅い
・疲れが取れない
・頭痛・めまい・耳鳴り
・動悸・息苦しさ
・天気や気温で体調が変わる
▶めまいが気になる方はこちら
▶耳鳴りが気になる方はこちら
Q. 気持ちの問題（ストレス）だけが
原因ですか？
A. いいえ、必ずしも
心だけの問題ではありません。
長時間の姿勢、体の歪み、慢性的なコリなど
体の状態がきっかけで
自律神経が乱れることも多くあります。
Q. 鍼やお灸で自律神経は整うものですか？
A. 鍼やお灸は
緊張した筋肉をゆるめ、血流を促し
リラックスしやすい状態へ
導くことができます。
結果、自律神経が落ち着きやすくなる方が
多くいます。
Q. 症状がたくさんあっても
診てもらえますか？
A. もちろん大丈夫です。
自律神経の乱れは
症状が一つとは限りません。
お話を伺いながら
体の状態を総合的に見て施術します。
Q. どれくらい通えば良くなりますか？
A. 状態や症状の強さによって異なります。
初回の施術後に体の反応を見ながら
目安をご説明しています。
Q. 自律神経の鍼の施術は
痛くないですか？
初めてで不安です。
A. 痛みを感じることは
ほとんどありません。
初めての方も安心して受けていただけるよう
確認しながら施術を進めます。
▶肩こり
▶頭痛
▶めまい
▶耳鳴り・難聴
▶むちうち
転倒後に続く首や肩・背中の痛み
他の症状については
症状一覧ページをご覧ください。
▶慢性コリを放置するとどうなる？
自律神経に影響する理由
▶背中のこりと自律神経の関係とは？
ゴリゴリ背中が不調を招く理由
▶自律神経失調症は
「元通り」にならない方がいい理由
再発を防ぐ考え方
▶自律神経失調症
昼間に疲労感やダルさが
強く出る理由
首こりで鼻づまりや目の疲れが起こる？
鍼でスッキリする3つの理由
▶ストレスから解放された時に
体調不良が起こる理由
他のコラムについては
コラム一覧ページをご覧ください。
自律神経の不調は
「我慢するもの」
「慣れるもの」
ではありません。
つらさが続いているなら
体から整えるという選択肢もあります。
「このくらいなら大丈夫」
「年齢のせいだから仕方ない」
そう思わず、早めのケアをおすすめします。
まずはご相談だけでも大丈夫です
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