・指を曲げ伸ばしすると引っかかる
・朝、指がこわばって動かしづらい
・親指の付け根がズキッと痛む
・ペットボトルやフタが開けにくい
・病院では様子見と言われたけど不安
これらは、ばね指や
ドケルバン病と呼ばれる
腱鞘炎の症状かもしれません。
日常動作のたびに痛むと
地味につらいですよね。
腱鞘炎というと
「手を使いすぎたから」
と思われがちですが、
実際にはそれだけではありません。
北田鍼灸院では、
指や手首そのものだけでなく、
前腕（ひじ〜手首）の
筋肉の硬さ（コリ）が
大きく関係していると考えています
ばね指の場合、
指を動かす腱だけでなく、
前腕の筋肉が硬くなり、
腱や腱鞘に負担をかけている
ケースが多く見られます。
またドケルバン病では、
親指を動かす筋肉が
過度に緊張し、
痛みを繰り返していることも。
北田鍼灸院では、
一番つらい症状を最優先に、
原因になっている筋肉を
丁寧に探していきます。
前腕の筋肉には鍼で、
手のひらや指先には
お灸を中心に施術するなど、
部位や状態に合わせて
刺激を使い分けます。
こちらもご参照ください
▶コリを徹底的に探し、取り除く
北田鍼灸院の鍼の技術
▶お灸について
鍼灸が初めての方や、
刺激に不安がある方には
やさしい施術を。
しっかり効かせたい方には、
状態を確認しながら
無理のない刺激を選びます。
痛みが出やすい部分には、
皮内鍼を使い、
日常生活での負担を
和らげることもあります。
すべての方に使うわけではなく、
状態に合わせて
必要なものだけを選びます。
指や手首の使い方が
肘に影響し、痛みが出る場合もあります。
肘に違和感がある方は、
▶肘の痛み
(テニス肘、野球肘、ゴルフ肘)
について
もあわせてご覧ください。
肘から指先まで、痛みやシビレがある場合は
頚腕症候群の可能性があります。
痛みが肘だけに留まらない方は
こちらもご参照ください。
▶腕の痛み、シビレ(頚肩腕症候群等)
はこちら
Q. 鍼は痛くありませんか？
A. 髪の毛ほどの細い鍼を使うため
不快な痛みはほとんどありません。
お体に合った刺激で施術いたしますが
不安な場合はすぐに調整しますので
遠慮なくお伝えくださいね。
Q. お灸はやけどしませんか？
痕は残りませんか？
A. はい。ここちよい温かさになるよう
調節しますのでご安心ください。
Q. どれくらいで楽になりますか？
A. 症状の強さや期間により
異なりますが、数回で
「動かすのが楽になった」と
変化を感じる方もいます。
Q. 病院と併用しても大丈夫ですか？
A. はい。通院中の方も
多く来院されています。
▶肩こり・首こり
前腕や肩の筋肉の緊張が
手首や指の負担に
つながることもあります。
▶肘の痛み
(テニス肘、野球肘、ゴルフ肘)
について
▶頚腕症候群(腕のしびれ・痛み)
▶五十肩
他の症状については
症状一覧ページをご覧ください。
▶皮内鍼について
▶お灸について
▶鍼灸の痛みについて
他のコラムについては
コラム一覧ページをご覧ください。
「年齢のせいだから」
「もう仕方ない」と
諦めてきた方こそ、
一度お話を聞かせてください。
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