肘の痛み（テニス肘・ゴルフ肘）でお悩みの方へ｜さいたま市大宮区　北田鍼灸院

こんな肘の痛みはありませんか

・肘を伸ばすとズキッと痛む
・ペットボトルのフタがつらい
・物を持つと肘に響く
・家事や仕事で肘が気になる
・湿布や安静でも変わらない

これらは、
テニス肘（外側上顆炎）
ゴルフ肘、野球肘（内側上顆炎）
と呼ばれる状態かもしれません。

名前からスポーツの
イメージがありますが、
実際にはテニスや野球を
していない方のほうが
多い印象です。

料理、パソコン作業、
重い物を持つ仕事など、
前腕に同じ負担が
繰り返しかかることで、
肘に痛みが出てきます。

北田鍼灸院では、
肘そのものよりと同時に、
前腕の筋肉の硬さ（コリ）が
大きく関係していると
考えています。

筋肉が硬くなると、
骨に付着している部分に
常に引っ張る力がかかり、
痛みとして現れやすくなります。

前腕の筋肉を中心に、
鍼でしっかりとゆるめ、
肘への負担を減らします。

さらに、
筋肉が骨に付着する部分
（外側上顆・内側上顆）には、
お灸や皮内鍼を使い、
刺激を最小限に調整します。

▶お灸ついて詳しくはこちら

▶皮内鍼について詳しくはこちら

肘から指先まで、痛みやシビレがある場合は
頚腕症候群の可能性があります。

痛みが肘だけに留まらない方は
こちらもご参照ください。

▶腕の痛み、シビレ(頚肩腕症候群等)はこちら

肘の痛みは、
指や手首の使い方が
影響している場合もあります。

指や手首に違和感がある方は、
▶指・手首の腱鞘炎について
もあわせてご覧ください。

Q. 安静にすれば治りますか？
A. 一時的に楽になっても、
負担が変わらなければ
繰り返すことがあります。
適切な施術で整えることが大切です

Q. 病院に通いながらでも大丈夫？
A. はい。併用されている方も
多くいらっしゃいます。

▶指・手首の腱鞘炎

▶頚腕症候群(腕のしびれ・痛み)

▶肩こり

他の症状については
症状一覧ページをご覧ください。

「年齢のせい」
「そのうち治るだろう」と
我慢してきた肘の痛みも、
体からのサインかもしれません。
まずは一人で悩まず
お気軽にご相談くださいね。