・歩き始めや立ち上がる時に膝が痛む
・階段の上り下りがつらく、手すりが必要
・正座やしゃがむ動作ができない
・病院では
「年齢のせい」「軟骨がすり減っている」
と言われた
・注射や薬に頼り続けることに不安がある
膝の痛みは、日常のちょっとした動作を
大きなストレスに変えてしまいます。
「もう仕方ない」
と諦めている方も少なくありません。
膝の痛みというと
関節や軟骨ばかりに目が向きがちですが
実際には
太もも・ふくらはぎ・股関節まわりの
筋肉の硬さ（コリ）が
深く関係しているケースが多くあります。
筋肉が硬くなると、
・膝関節に余計な負担がかかる
・動きがぎこちなくなる
・痛みをかばって
さらに別の場所がつらくなる
といった悪循環に陥りやすくなります。
北田鍼灸院では、
今一番困っている症状を
できるだけ早く楽にすること
を大切にしています。
・痛みの原因を
筋肉の硬さ（コリ）から考える
・膝だけでなく、太もも・股関節・腰まで
含めて状態を確認
・その方に合った刺激量で施術
「鍼は怖そう」「強い刺激は苦手」
という方にも
無理のない方法をご提案しますので
ご安心ください。
鍼灸では、深部の筋肉の緊張をやわらげ
膝にかかる負担を減らすことを目指します。
・表面からは届きにくい筋肉に
アプローチできる
・血流を促し、回復しやすい状態をつくる
・動かしやすさの変化を実感される方も多い
※症状や体の状態により
施術内容は一人ひとり異なります。
一口に「膝の痛み」といっても、
痛みが出る場所や動き、
きっかけは人それぞれです。
原因や体の使い方によって、
対処の考え方も変わってきます。
まずは、ご自身の症状に近いものを
参考としてご覧ください。
※はっきり当てはまらなくても大丈夫です。
膝の痛みは、いくつかの症状が
重なっていることも少なくありません。
症状名よりも、
「今いちばん困っている動き」
を大切にしています。
どれを読めばいいか分からない場合や
症状が重なっていると感じる場合は
無理に判断せず、お気軽にご相談ください。
原田謙一さん 70代 坂戸市 無職
突然膝痛から股、腰へと
痛みが広がり、一晩中眠れず
整形外科や接骨院でも
改善が見られなかったが
1～2回の施術で全く痛みが無くなり
驚いている
M.Aさん 70代 見沼区
どのような症状(痛みや悩み)で
ご来院されましたか?
膝痛
年齢的に少しでも緩和されたらと思い
来院したが、回数を重ねるごとに
変化を感じ、生活の行動範囲も
広がっている
Q. 変形性膝関節症と言われましたが
改善する可能性はありますか？
A. 状態によりますが
痛みや動かしにくさが
和らぐ可能性は十分あります
筋肉の硬さや体の使い方を整えることで
日常生活が楽になる方は
多くいらっしゃいます。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
A. 痛みの程度や経過によって異なりますが
まずは数回で変化を確認します。
状態を見ながら
無理のない通院ペースをご提案します。
Q. 膝に直接鍼を刺しますか？
A. 必要な場合もありますが
多くは太ももや股関節まわりなど
膝に負担をかけている筋肉を中心に
施術します。
Q. 年齢が高くても受けられますか？
A. はい。ご高齢の方も
多く来院されています。
刺激量は体調に合わせて調整しますので
ご安心ください。
Q. 服装はどうすればいいですか？
A. 普段の服装で大丈夫です。
着替えの用意はありませんが
どんな服装でも対応できます。
Q. キャンセル料はかかりますか？
A. かかりません。
体調がすぐれない場合は
無理せずご連絡ください。
・腰の痛みや重だるさ
・坐骨神経痛によるお尻〜脚の違和感
▶腰痛
▶︎坐骨神経痛
他の症状については
症状一覧ページをご覧ください。
▶膝の痛みの症状別解説
▶筋肉がコリ固まる理由
長時間姿勢で起こる血流悪化と慢性コリ
▶トリガーポイントとは？
慢性コリを放置した筋肉に起こる変化
他のコラムについては
コラム一覧ページをご覧ください。
膝の痛みは、我慢を続けるほど
動くこと自体が不安になってしまいます。
「ここまで良くなると思っていなかった」
そんな声をいただくことも
少なくありません。
今のつらさを、少しでも軽くする
お手伝いができればと思っています。
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